Inilah Posisi Tidur Enak Bikin Bebas Pegal

Tak dipungkiri pentingnya tidur untuk kesehatan. Namun ternyata tidur bukan perkara memejamkan mata saja. Salah memilih posisi tidur bisamenyebabkan Anda terbangun dalam keadaan pegal atau leher kaku dan sakit. Simak posisi tidur yang harus dilakukan dan mana yang harus dihindari.

Tidur terlentang

Posisi tidur ini sangat ideal untuk mencegah nyeri pada leher dan punggung, mengurangi refluks asam lambung, meminimalkan keriput serta menjaga bentuk payudara agar tak mudah kendur.

Sayangnya posisi tidur terlentang ini bisa menyebabkan ngorok. Untuk mereka yang sering mendengkur disarankan untuk menggunakan bantal yang empuk agar kepala dan leher tidak tersangga terlalu tinggi.

Kalender pendidikan SMK26 2011-2012

hey kawan.. marilah bernyanyi..
Bukan.. Bukan..

Hey kawan ada yang mau jadwal or kalender pendidikan di sekolah gak?? kalo mau nih lu donlod aja... nih beberapa jadwal-jadwal atau event-event yang bakal ada di sekolah... kalo lebih lengkapnya lu donlod disini. Nih gue kasih tau event-eventnya aja..

1. 11 s.d. 13 Juli 2011 : Hari-hari pertama masuk sekolah
2. 30 Juli, 1 dan 2 Agustus 2011, dan : Hari libur Ramadhan (sebelum dan awal bulan Ramadhan dan akhir bulan Ramadhan) 23 s.d.29 Agustus 2011

Shalat dan Otak Manusia

Rasulullah saw bersabda: "Barangsiapa menghadap Allah (meninggal dunia), sedangkan ia biasa melalaikan Shalatnya, maka Allah tidak mempedulikan sedikit-pun perbuatan baiknya (yang telah ia kerjakan tsb)". Hadist Riwayat Tabrani.

Sholat itu Bikin Otak Kita Sehat" Maka dirikanlah Shalat karena Tuhanmu dan Berkurbanlah' (Q.S Al Kautsar:2)

Sebuah bukti bahwa keterbatasan otak manusia tidak mampu mengetahui semua rahasia atas rahmat, nikmat, anugrah yang diberikan oleh ALLAH kepadanya.

Haruskah kita menunggu untuk bisa masuk diakal kita ???????

Duka

Ia bulan Jinggo neraka langit didadaku
Walaupun dia yang manis bernama duka
Ia bunga sutra dan keranda cendana
Kelembutannya adalah dusta

Teruslah kau bergetar
Bagaikan petikan gitar
Kelembutanmu hanya sebagai pelipur duka
Sampai tuan merasa bosan..

By : Ardian Raflialdi.

100% ORI